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Ihre Erfahrungsberichte und Rückmeldungen zu meinen Kursen sind willkommen!
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21 Einträge auf 3 Seiten
Alexa Heinl
09.03.2023 17:47:04
Den 8-wöchigen MBSR Kurs habe ich bereits zum zweiten Mal besucht, weil ich den Kurs so gut finde. Frank führt mit schöner und unaufgeregter Ruhe durch den Kurs. Egal wieviel Stress ich vorher hatte, ab Kursbeginn konnte Frank mich erden. Man lernt viel zum Thema Achtsamkeit und auch sehr gute Ideen für den Alltag. Weiterhin hat Frank eine sehr angenehme Stimme, die man bei den selbst gesprochenen Meditationen hören kann. Vielen Dank!
Michael Greven
08.03.2023 15:13:20
Der "Tag der Stille" im Haus am Dom / FFM hat mir begleitend zum 8-wöchigen Online-Kurs (Mit Achtsamkeit gegen Stress und Burnout) besonders gut gefallen:
Mehrere Stunden zu schweigen und mich bei verschiedenen Übungen ganz auf mich und mein - 'mal mehr und 'mal weniger lautes - Gedanken- und Gefühlskarussell einzulassen, war eine intensive und bis dahin unbekannte Erfahrung. Würde ich gerne noch einmal wiederholen. Liebe Grüße, Michael
Mehrere Stunden zu schweigen und mich bei verschiedenen Übungen ganz auf mich und mein - 'mal mehr und 'mal weniger lautes - Gedanken- und Gefühlskarussell einzulassen, war eine intensive und bis dahin unbekannte Erfahrung. Würde ich gerne noch einmal wiederholen. Liebe Grüße, Michael
Monika Borg
10.12.2022 20:52:32
Hallo Frank,
auch wenn der VHS Kurs in Offenbach schon eine Weile her ist, muss ich doch immer wieder daran denken. Es war sehr inspirierend für mich und hat mich nachdenklich gemacht. Es war eine schöne Zeit.
Ich hoffe sehr mal einen Kurs zu finden der zeitlich bei mir passt.
Liebe Grüße und Danke!
auch wenn der VHS Kurs in Offenbach schon eine Weile her ist, muss ich doch immer wieder daran denken. Es war sehr inspirierend für mich und hat mich nachdenklich gemacht. Es war eine schöne Zeit.
Ich hoffe sehr mal einen Kurs zu finden der zeitlich bei mir passt.
Liebe Grüße und Danke!
Petra johann
15.03.2022 07:34:57
Frank hat uns online 7 Wochen durch das mbsr geführt und seine eigene Note mitgebracht. Es war eine kleine Gruppe von 10 Leuten. Nun werden wir es in unser Leben integrieren, um mehr zu uns zu kommen und Schätze zu entdecken.
Vielen Dank, Frank!
Ich bin gespannt, wie es sein wird, Dich auch LIVE zu erleben.
Namaste!
Petra
Vielen Dank, Frank!
Ich bin gespannt, wie es sein wird, Dich auch LIVE zu erleben.
Namaste!
Petra
Sabine Wehner
24.11.2021 13:54:19
Deine 15 bewegten Minuten sind der perfekte Pausenstart, um alle vom vielen Sitzen geplagten Gelenke, Sehnen und Bänder wieder zu mobilisieren.
Herzlichen Dank, Frank, dass Du diese wertvolle kurze Übungseinheit für uns Zurich-Kollegen möglich machst!
Herzlichen Dank, Frank, dass Du diese wertvolle kurze Übungseinheit für uns Zurich-Kollegen möglich machst!
Claudia Sürth
24.11.2021 13:28:51
Wir haben das große Glück, dass Frank in unserer Firma jeden Mittag die "15 bewegten Minuten" anbietet.
Meinem Rücken geht es seitdem sehr viel besser und Frank erklärt so gut, dass die Übungen wunderbar auch als Online-Training funktionieren.
Meinem Rücken geht es seitdem sehr viel besser und Frank erklärt so gut, dass die Übungen wunderbar auch als Online-Training funktionieren.
Beate Gersbeck
31.08.2020 17:18:09
Auch ich habe an der Achtsamen Taunuswanderung teilgenommen.
Wunderbare Kombination, kann ich zu 100 % weiter empfehlen!
Danke, Frank, für diesen schönen Tag!
Wunderbare Kombination, kann ich zu 100 % weiter empfehlen!
Danke, Frank, für diesen schönen Tag!
Ludmila Krasowitzki
30.08.2020 20:20:10
Die Achtsame Taunuswanderung war wirklich sehr inspirierend. Es war eine sehr gelungene Mischung aus Bewegung und Achtsamkeitsübungen, die Wahrnehmung geschärft und den Wald noch präsenter machten. Vielen Dank Frank für einen wunderschönen Tag im Taunus!
Ralf Sprenger
11.04.2020 08:23:07
Eine Auszeit vom Alltag!
Das Achtsamkeitstraining wird bei uns in der Firma im Rahmen des Betriebssports angeboten. Ich bin von dem Angebot sehr begeistert. Frank führt mit einer sehr guten und angenehmen Stimme durch die Übungen. Dabei ist sein Angebot immer sehr abwechslungsreich. Für mich eine ideale Auszeit vom Alltag aus der ich viel für mich mitnehmen!
Herzlichen Dank an Frank! 😁
Das Achtsamkeitstraining wird bei uns in der Firma im Rahmen des Betriebssports angeboten. Ich bin von dem Angebot sehr begeistert. Frank führt mit einer sehr guten und angenehmen Stimme durch die Übungen. Dabei ist sein Angebot immer sehr abwechslungsreich. Für mich eine ideale Auszeit vom Alltag aus der ich viel für mich mitnehmen!
Herzlichen Dank an Frank! 😁
Melanie Dohnisch
10.04.2020 08:35:37
Jede Stunde der Achtsamkeit mit Frank ist wertvoll und bereichernd. Über das "Selbstfürsorge-Angebot" meines Arbeitgebers kam ich in den Kurs und durfte viele Dinge neu lernen und entdecken, zum Beispiel das "Aushalten" der Langsamkeit und der Pausen zwischen einzelnen Übungen. Das "Bewohnen" des Körpers gelingt wieder besser und auch das Innehalten im Alltag.
Auf diesem Wege nochmals vielen vielen Dank!
Herzliche Grüße
Melanie
Auf diesem Wege nochmals vielen vielen Dank!
Herzliche Grüße
Melanie
Frank Cibulski - +49 (0)176 290 795 26
Kleiner Hinweis: Die eigentliche Bezeichnung des Kurses ist "Tag der Achtsamkeit", wobei die Stille durch das Schweigen der Teilnehmenden sicherlich ein wesentliche Element dabei ist. Dieser "Tag der Achtsamkeit" ist traditionell Teil eines laufenden MBSR-Kurses und offen für weitere Teilnehmende. Schön, dass er mal wieder stattfinden konnte.